都市伝説まとめブログ

都市伝説大全まとめ

定番都市伝説から新説都市伝説まで集めてみました。
都市伝説とまではいかないが、どこかで聞いた事があるような噂話も。
根も葉もないただの噂なのか、それとも実話なのか。
噂が新しい噂を作り、新しい都市伝説へと発展していく。
いつの日か都市伝説が噂ではなく、真実だったと分かる日がくるのだろうか…


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寝すぎると寿命が縮む

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睡眠時間が短すぎるとと体調によくないが、
逆に睡眠時間が長すぎると寿命が短くなる。

100万人以上を対象に、10年かけて行われた調査で、
睡眠時間が8時間以上の人は6~8時間の人と比べると
寿命が短くなるということが分かった。

睡眠時間が8時間以上、寝過ぎという状態は、
脳が半分拡声している浅い眠り、レム睡眠状態である。
レム睡眠状態が続くと、体内時計が狂い、
自律神経やホルモンバランスにも影響を与える。

脳の血管が広がり頭痛の原因に
活性酸素の除去作用が弱くなり老化の原因に
腰の筋肉が緩み過ぎて、腰痛の原因に
生活習慣病になりやすくなる。

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  1. 2015/04/07|
  2. カテゴリ:信じてしまう系
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